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C4gym广州惊奇第四期04-光电开合跳拍打

作者:小果树时间:2021-10-29

课程名称:光电开合跳拍打

动作:原地跳起开胯,同时双手合起拍打上方亮灯板块,起跳合胯,双手拍打两侧亮灯板块,重复以上动作。

注意:手脚动作要同步。

锻炼部位:腿部、身体协调

光电开合跳拍打,你学会了吗,快来跟着视频练习起来~

热门标签: 光电开合跳拍打

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