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光电训练系统教案

C4gym广州惊奇第二期03-光电炮筒

作者:小果树时间:2021-10-26

课程名称:光电炮筒

动作:手拿炮筒站立,用炮筒两侧击打随机亮灯的板块中心感应区。

注意:双脚不要移动。

锻炼部位:手臂力量、身体稳定性

热门标签: c4gym 广州惊奇 智慧体育

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