C4gym广州惊奇电子科技有限公司

C4gym校园智慧体育

光电训练系统教案

C4gym广州惊奇第二期02-光电侧身深蹲拍打

作者:小果树时间:2021-10-26

课程名称:光电侧身深蹲拍打

动作:侧身一步在前,单手拍打亮灯区域中心,根据拍打高度上下蹲调整手臂。

注意:保持规律的节奏,手臂动作不要太大。

锻炼部位:腿部、身体协调性

热门标签: c4gym 广州惊奇 智慧体育

课堂教案

相关推荐