课程名称：光电高抬腿
动作：高抬腿从绳梯外开始，两脚从左向右横向依次进方格内，再依次方格。反向同理。
注意：高抬腿需踩灭灯光。
锻炼部位：培养不同方向的脚步步频。
以上就是智能体育项目-光电高抬腿的教学视频，你学会了吗，快来练习起来~
课程名称：光电高抬腿
动作：高抬腿从绳梯外开始，两脚从左向右横向依次进方格内，再依次方格。反向同理。
注意：高抬腿需踩灭灯光。
锻炼部位：培养不同方向的脚步步频。
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