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光电开合前跑-C4gym广州惊奇第五期15

作者:C4gym时间:2021-11-12

课程名称:光电开合前跑

动作:一脚先进,另一脚再进。接着,一脚先出,另一脚再出。

注意:要求轻快、流畅,踩灭发光地板。

锻炼部位:发展步频和节奏感。


以上就是光电开合前跑的教学视频,你学会了吗,快来练习起来


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