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C4gym广州惊奇第一期07-光电俯身支撑拍打(二)

作者:小果树Time:2021-10-26

课程名称:光电俯身支撑拍打(二)

动作:俯身支撑,用手将前方亮灯的地板拍灭。

注意:控制身体,不要晃动。

锻炼部位:腰腹核心。

热门标签: c4gym 广州惊奇 智能体育训练

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