普拉提许多器材都采用不同大小和张力的弹簧，弹簧在不同的高度和角度，固定在支架、横杆和挂钩上，每个器材都有特殊的阻力。有些器材支持全身运动，有些器材则要求在稳定身体一部分的同时协调其他部分的动作。
普拉提运动所需的小器材
1、健身球
在普拉提中，也经常使用健身球，作为不稳定的地基，以此来挑战核心稳定、平衡能力和肌力训练，或是协助身体增加活动范围。对于中晚期的孕产人群，利用健身球来做一些普拉提动作，可以减少动作的难度，达到安全有效的训练。
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2、魔力圈
由Joseph Pilates 先生本人发明，也被称为阻力圈。看起来它并无特别之处，但在普拉提动作中加入普拉提圈后，立刻会使训练变得富有挑战，增加肌力、身体平衡与协调能力，使训练效果事半功倍。特点：重量轻，使用安全方便。
3、泡沫滚轴
常见的用来做肌肉放松的工具，但它的作用远不止这些，泡沫滚轴也是非常好的训练身体排列意识感、改善姿态的有效辅助小工具，通过减少身体与地面的接触面积，在动态模式下，将会更挑战身体的稳定性、灵活度、平衡感以及协调能力。
4、弹力带
弹力带是渐进性抗阻力训练系统中，最具代表性的一种产品。它的弹性抗阻训练已被证明是可以提高肌肉力量、耐力、活动度的运动功能。同时可以减轻关节疼痛的有效训练方式。
5、筋膜球
运用筋膜球增加垫上动作的难度，挑战稳定和平衡能力，同时也是很有效的训练本体感的辅助工具。
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6、Oov®️小海豚
Oov®️小海豚，它在设计之初就被设计成一个圆底的器械。它为使用者创造了不平衡的身体环境同时带来横膈深沉的呼吸。在3D的空间里让全身关节相互配合，帮助人体在失稳中找寻平衡，让身体回归中心。
